JUMPPAKALENTERI

Muista tehdä tuntivaraus hyvissä ajoin etukäteen osoitteesta:

https://liikuttajat.fi/janakkalan-jana/jumpat

Varauksen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua.

Toivotamme kaikki liikkujat tervetulleeksi liikkumaan ammattitaitoisessa ohjauksessa ja innostavassa ilmapiirissä!

Syksyn jumpat 14.8.–17.12.2023

Maanantai
17–18 Kahvakuula, Heikki
18.15–19.15 DanceFitYoga, Anniina (* ajalla 11.9.–20.11.)

Tiistai
18.00–19.00 Crosscircuit, Mirka

Torstai
10.00–11.00 Voima ja tasapaino, Mia
17.15–18.15 Tanssiksi, Irina (* ajalla 14.9.–30.11)
18.30–19.30 Jooga, Jani  ( * 7.9 alkaen)

Sunnuntai
16.45–17.45  BAILATINO, Anniina

LISÄKSI

• Kun haluat simppeliä ja tehokasta, valitse kahvakuula tai crosscircuit. Näillä tunneilla hiki virtaa ja voima sekä kehonhallinta kasvavat.
• Tanssiksi, Bailatino- ja DanceFitYoga-tunnit sopivat niille, jotka haluavat kuntoilla ja huoltaa kehoa tanssien ja kuunnellen mukaansa tempaavaa musiikkia.
• Jooga (sekä DanceFitYogan Yoga-osuus) parantaa sekä liikkuvuutta että lihasvoimaa ja rauhoittavat mieltä. 

Osta kortit verkkokaupasta

Muista tehdä tuntivaraus hyvissä ajoin etukäteen osoitteesta:

https://liikuttajat.fi/janakkalan-jana/jumpat

Seuraa myös Facebookissa @kuumolankuntoliikunta ja
Instagramissa @jana_kunto