JUMPPAKALENTERI
Muista tehdä tuntivaraus hyvissä ajoin etukäteen osoitteesta:
https://liikuttajat.fi/janakkalan-jana
Varauksen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua.
Toivotamme kaikki liikkujat tervetulleeksi liikkumaan ammattitaitoisessa ohjauksessa ja innostavassa ilmapiirissä!
Janan jumppakalenteri 19.8.–1.12.2024
MAANANTAI
17–18 Kahvakuula, Heikki (19.8.–25.11.)
TIISTAI
10–11 Fiilis, Anu (3.9.–26.11.)
(17.30–18 jumpan valmistelu, 19–19.15 jumpan purku)
18–19 Crosscircuit, Mirka (20.8.–26.11.)
KESKIVIIKKO
16.45–17.45 DanceFitYoga, Anniina (4.9.–27.11., mutta ei 6.11.)
18–19 Vaihtuva teematunti*, Heikki, Kirsi R. ja Anniina (4.9.–27.11., mutta ei 6.11.)
TORSTAI
16.45–17.45 Lavis, Kirsi U. (5.9.–28.11.)
LAUANTAI
9–10 Aamuvirkkujen treenit**, Heikki, Kirsi U. ja Anu (31.8.–30.11., mutta ei 21.9., 9.11. ja 16.11.)
SUNNUNTAI
16–17 Perhetemppuilu***, Kirsi U. (1.9., 8.9., 15.9., 22.9. ja 29.9.)
17.15–18.15 Joogaflex, Kirsi U. (1.9.–1.12., mutta ei 24.11.)
*Vaihtuva teematunti:
Ylävartalo + Core (Anniina) 4.9., 11.9., 18.9. ja 25.9.
Pump (Kirsi R.) 9.10., 16.10., 23.10. ja 30.10.
Jalkatreenit (Heikki) 13.11., 20.11. ja 27.11.
**Aamuvirkkujen treenit:
Heikki 31.8., 7.9., 28.9., 5.10., 26.10., 2.11. ja 30.11.
Kirsi U. 19.10.
Anu 14.9., 12.10. ja 23.11.
***Perhetemppuilu:
Viiden kerran kokonaisuus, joka myydään kurssina (45 e/perhe).
Lue jumppien tuntikuvaukset täältä
Muista tehdä tuntivaraus hyvissä ajoin etukäteen osoitteesta:
https://liikuttajat.fi/janakkalan-jana
Seuraa myös Facebookissa @kuumolankuntoliikunta ja
Instagramissa @jana_kunto