”Moikka, täällä huutelee Heikki! Liikunta on aina ollut iso osa elämääni ja sitä on tullut harrastettua todella monipuolisesti ihan lapsesta saakka. Jääkiekko on kuitenkin ollut se ykköslaji ja sitä olen myös ammatikseni pelannut.
Työelämässä toimin esimiehenä logistiikan parissa ja myös töiden lomassa on tullut ihmisiä liikutettua taukojumppien muodossa.
Kuumolassa olen ohjannut tunteja todella monta vuotta ja on mukava nähdä että porukka jaksaa aktiivisesti treenailla mun kanssa vuodesta toiseen! Tulevalla syyskaudella ohjaan kahvakuulan lisäksi niin lauantain aamuvirkkujen treenejä kuin myös marraskuun keskiviikon jalkatreenejä.
Tervetuloa tunneilleni!”
”Mirka täällä moikka!
Ohjaan Kuumolatalolla hikisen hauskaa CrossCircuit -tuntia ja urheilen itse monta kertaa viikossa: käyn salilla, pyöräilen ja talvella harrastan kiipeilyä. Kunhan tulee hiki niin laji kuin laji kiinnostaa.
Oikealta ammatiltani olen lähihoitaja ja parturikampaaja. Tällä hetkellä teen opettajan töitä liikuntapäiväkodissa.
Kuumolassa olen ohjannut pitkään ja ohjaaminen onkin tosi hauskaa tässä huippuporukassa!
Lämpimästi tervetuloa hikoilemaan tunneilleni!”
”Moikka te kaikki ihanat! Olen tanssinopettaja sekä liikuntaneuvoja. Oma urheilutaustani pohjautuu erityisesti tanssiin. Aloitin 3-vuotiaana satubaletin ja myöhemmin rakastuin palavasti kilpatanssiin. Kilpailu-ura jatkui parini kanssa täysi-ikäisyyden kynnykselle ja tämän jälkeen kouluttauduin niin seuravalmentajaksi kuin myös bailatino-ohjaajaksi. Nyt tuleekin jo 20 vuotta siitä, kun olen tanssin ohjaamisen ja opettamisen aloittanut.
Tällä hetkellä ohjaan erilaisia tanssi- sekä kuntotunteja Hämeenlinnan ja Turengin alueella. Kuumolassa vedän tulevana syyskautena monipuolista ja hauskaa DanceFitYoga-tuntia sekä syyskuun keskiviikkoisin yläkroppatreenejä.
Eläväisenä tyyppinä mottoni on ehdottomasti “always have fun” ja lupaan heittää joka ikinen tunti persoonani täysillä kehiin ja tehdä liikkumisesta hauskaa ja mielekästä.
Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!”
”Kirsi moikka! Olen turenkilainen liikunta-alan yrittäjä ja ohjannut monenlaista liikuntaa ja tanssia Kanta-Hämeen alueella jo vuosia. Kuumolatalolla tulevalla syyskaudella ohjaankin Kuumolatalolle erittäin monipuolisesti; Lavista torstaisin, lauantaiaamuvirkkujen treenejä sekä sunnuntain perhetemppuilua ja Joogaflexiä.
Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!”
”Moikka, minä olen Kirsi. Pitkään ryhmäliikuntaohjaajana toiminut personal trainer ja koulutettu Pilates-ohjaaja. Liuta muita ohjaajakoulutuksia on vuosien mittaan tullut suoritettua, mutta ei luetella niitä tässä.
Ryhmäliikuntatunteja on tullut ohjattua vuosien mittaan tuhansia, sillä olen aloittanut ohjaamisen jo vuonna 2004. Vapaa-aikana nautin luontoliikunnasta, minkä vuoksi arkea ja harrastuksia tukeva toiminnallinen harjoittelu on sydäntäni lähellä.
Ryhmäliikunnassa minua kiehtoo yhdessä yksilönä tekeminen. Jokainen on tervetullut tunnille sellaisena kuin on. Erityisesti niinä päivinä, jolloin ei huvittaisi lähteä lainkaan treenaamaan, kannattaa tulla ohjatulle tunnille.
Kuumolassa ohjaan tulevana syyskaudella lokakuussa Pump-tuntia, joka kehittää lihaskestävyyttä ja haastaa koko kehoa.
Lämpimästi tervetuloa!”
”Liikka on parhaillaan taikaa ja yhdessä jaettu liikka magiaa. Se on syynä jo pitkän taipaleen kestäneeseen ryhmäliikunnan ohjaamiseeni. Tuntikirjo on ollut laaja ja nyt tapaamme tiistain aamussa Fiilistelleen ja myös lauantaisin toisinaan. Tule sellaisena kuin olet ja lähde entistäkin parempana sinuna.
Taustalla muun muassa fysioterapeutin, naprapaatin, FAF-ryhmäliikunnan ohjaajan ja NLP master practitionerin koulutukset.
Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!”